Wie Sie Ihren Stoffwechsel steigern können
Vielleicht haben Sie schon von dem Begriff “Stoffwechsel” gehört und sogar versucht, ihn zu beschleunigen. Wenn Sie sich fragen, was der Stoffwechsel ist und wie er gesteigert werden kann, wird Ihnen dieser Artikel einige Antworten geben. Der Stoffwechsel ist der chemische Prozess, bei dem der Körper Nährstoffe aus der...
Hilft CBD-Öl bei Angstzuständen?
Cannabis ist eine Pflanze, die eine Chemikalie namens Cannabidiol (CBD) enthält, die ein Cannabinoid ist. Cannabinoide sind eine chemische Verbindung, die in der Cannabispflanze vorkommt, und eine der chemischen Verbindungen, die Cannabis seine Wirkung verleihen. Im Gegensatz zu THC verursacht CBD keinen Rausch, das “High”, das man vielleicht mit...
Wie Sie Ihrem Kind beim Schlafen helfen
Nachts können die meisten Kinder fast sofort einschlafen. Bei manchen Kindern variieren die Einschlafzeiten, und manche Kinder brauchen bis zu anderthalb oder zwei Stunden, um einzuschlafen. Die meisten Kinder schlafen fast sofort ein, wenn sie nachts gut geschlafen haben. Die Schlafenszeit von Kindern kann auch von ihrer Stimmung abhängen,...
Die Vorteile des kurzen tiefen Atemzugs zur Entspannung
Ein großer Teil des Wissens über die Atmung wird auf nicht-visuelle Weise vermittelt. Dies kann in verschiedenen Situationen geschehen, z. B. in einem ruhigen Raum, beim Ausführen einfacher manueller Tätigkeiten, beim Sitzen in der Stille oder beim stillen Sitzen. Viele Menschen, die sich seit vielen Jahren mit Atemstudien beschäftigen,...